Kem Chống Nắng Quan Trọng Như Thế Nào Đối Với Da

Kem chống nắng quan trọng như thế nào và khi nào nên dùng kem chống nắng là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc nhưng vẫn chưa tìm được câu trả lời. Bài viết này sẽ trả lời cho bạn biết tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng và loại kem chống nắng nào để sử dụng hàng ngày. Cùng tìm hiểu nhé!

Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?

Bên cạnh tác dụng làm chắc xương cũng như tăng cường sự trao đổi chất, tia nắng mặt trời cũng có rất nhiều tác hại đối với cơ thể, đặc biệt là đối với làn da. Tia nắng mặt trời (nhất là vào thời điểm từ 10h-15h) chứa nhiều tia cực tím (UVA, UVB, UVC) sẽ:

• Gây tổn thương bên ngoài cho da như: cháy nắng, mẩn đỏ, sạm da…
• Làm tăng sự hình thành các hắc tố melanin gây nên tình trạng da không đều màu.
• Làm tăng nhanh quá trình lão hóa da, khiến cho da mất đi sự đàn hồi và hình thành các nếp nhăn, khô da, nám da, tàn nhang
• Gia tăng hình thành các tế bào sừng, khiến da trở nên sần sùi, thô ráp.
• Gây ung thư da.
• Gây tổn hại cho mắt và thị lực nếu nhìn trực tiếp.

Có rất nhiều cách để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, tuy nhiên kem chống nắng chính là sản phẩm bảo vệ tối ưu và hiệu quả nhất.

Tác hại của tia uv đối với sức khỏe làn da

Mặt trời sẽ có những tác động tích cực lên làn da của bạn cũng như ảnh hưởng tốt đến tâm trạng. Cung cấp vitamin D, cải thiện sự lưu thông máu và tăng cường quá trình trao đổi chất nếu như được tiếp xúc trong một điều kiện thích hợp.

Tuy nhiên tác động của mặt trời sẽ gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn khi tiếp xúc quá lâu. Điển hình nhất bạn có thể thấy đó là gây ra tình trạng sạm da, đen da. Làm mất tính thẩm mỹ, gây lão hóa nhanh, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thậm chí da sẽ bị chảy sệ và nặng hơn nữa là gây ung thư da.

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ tạo nên một lớp lá chắn bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân có hại từ tia UV. Cũng như giữ gìn và duy trì kết quả của các bước chăm sóc da. Chính vì vậy bạn cần phải bảo vệ làn da của mình dưới những tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng đúng cách ngay từ bây giờ.

Xem thêm >> Bỏ Túi Cách Chọn Kem Chống Nắng Cho Da Nhạy Cảm

Kem chống nắng quan trọng như thế nào và lợi ích khi sử dụng

Kem chống nắng quan trọng như thế nào? Câu trả lời là khi sử dụng kem chống nắng đúng cách bạn sẽ ngăn ngừa được những tác hại sau có thể xáy đến với làn da của bạn:

• Ngăn ngừa được bức xạ của tia UV: Kem chống nắng giúp giảm thiểu tối đa mức độ tổn thương cho làn da của bạn. Ngăn ngừa bức xạ UV xâm nhập vào bên trong da da, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh về da như: nám, tàn nhang, ung thư da,…
• Giảm nguy cơ ung thư da: Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày đã được chứng minh rằng sẽ giúp làn da của bạn được khỏe mạnh hơn. Giảm các nguyên nhân gây ra ung thư da do ánh nắng mặt trời và các tác nhân khác từ môi trường bên ngoài.
• Ngăn ngừa lão hóa: Nhất là đối với con gái, ai cũng sợ bị già và xấu đi. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn. Giúp bạn có một làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn. Đối với những người dưới 55 tuổi, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ về trùng da, lão hóa tới 24%.
• Giúp làn da luôn khỏe khoắn: Trong thành phần của kem chống nắng còn có chứa các thành phần là các hoạt chất dưỡng da giúp làn da của bạn được khỏe khoắn, căng bóng và mịn màng hơn
• Các nguy cơ làn da bị cháy nắng bị hạn chế: Sử dụng kem chống nắng giúp cho làn da hạn chế được các tia UVB – nguyên nhân gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ với làn da của bạn.

Các loại kem chống nắng trên thị trường hiện nay

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại kem chống nắng phổ biến, đó là kem chống nắng vật lý và kem hóa học. 2 loại kem này có thành phần, kết cấu cũng như cơ chế hoạt động hoàn toàn khác nhau. Cùng Thảo Dược Bà Thông tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý (hay còn gọi là Sunblock) đây là loại kem có nguyên lý hoạt động không thấm vào da. Tạo một màn chắn trên da giúp ngăn chặn, phát tán để tia cực tím không thể tác động lên da, 2 thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide.

Ưu điểm

• Bảo vệ da tốt, không cần phải thoa đi thoa lại nhiều lần.
• Lành tính, ít gây hiện tượng kích ứng cho da vì thành phần của nó không hấp thụ vào da.
• Bạn có thể ra ngoài ngay khi bôi mà không cần thời gian để sản phẩm thẩm thấu.

Nhược điểm

• Chất kem khá trắng, bạn phải bôi một lớp dày để tăng cường bảo vệ da, vì thế mặt bạn sẽ trở nên trắng bệch sau khi bôi kem. Đặc biệt, nếu bạn trang điểm sau đó thì sẽ tạo cho lớp nền bị dày cộm, thiếu tự nhiên.
• Chất kem dày nên sẽ gây bí, khó chịu. Kem không thấm được vào da nên tạo cảm giác bí bách, đặc biệt với những bạn da dầu sẽ dễ bóng dầu và sạm vào cuối ngày.
• Khả năng chống thấm nước và mồ hôi không cao.

Kem chống nắng hóa học

Hay còn gọi là Suncreen, loại kem này có nguyên lý hoạt động là hấp thụ và thẩm thấu tia cực tím. Sau đó nhờ tác dụng của kem chống nắng, những tia cực tím này sẽ bị tiêu hủy, giải phóng ra khỏi da trước khi những tia này gây hại cho da. Thành phần đặc trưng trong kem chống nắng hóa học này là: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone…

Ưu điểm

• Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây nhờn rít trên da .
• Không nâng tông da nhiều, vì thế nhìn trông sẽ tự nhiên hơn.
• Chỉ số chống nắng thường cao hơn so với loại kem vật lý nên dễ dàng sử dụng và đáp ứng nhu cầu người dùng.

Nhược điểm

• Phải cần khoảng thời gian từ 20-30 phút để kem phát huy tác dụng bảo vệ da.
• Thành phần dễ gây kích ứng, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm.
• Phải bôi lại sau 2-3 giờ nếu hoạt động ngoài trời nhiều.

Bạn có thể dễ dàng phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học bằng cách nhìn vào bảng thành phần hoạt tính của sản phẩm.

Tuy nhiên, hiện nay, trên thị trường, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các loại kem chống nắng vừa có thành phần Zinc Oxide và Titanium Oxide lại vừa có thành phần Avobenzone, Oxybenzone của kem chống nắng hóa học. Đó chính là loại kem vật lý lai với hóa học, tích hợp các ưu điểm của 2 loại trên.

Xem thêm >> Có Nên Bôi Kem Chống Nắng Vào Ban Đêm Hay Không

Chỉ số SPF và PA thể hiện điều gì?

Ở tất cả các sản phẩm chống nắng đều có thông tin về chỉ số SPF và PA với các con số khác nhau. Vậy bạn có biết chỉ số này nói lên điều gì hay không?

SPF (Sun Protect Factor): chỉ số chống tia UVB

SPF là gì? SPF là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVB với thang số từ 1 đến 100, chỉ số SPF càng cao thì chứng tỏ thời gian chống tia UVB càng lâu. Nó sẽ ngăn ngừa da bị sạm, cháy nắng, bỏng rát do ánh nắng mặt trời.

Chỉ số chống nắng cao thì kem chống nắng càng chứa nhiều các hoạt chất hóa học có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm và dễ nổi mụn hoặc bí da. Vì thế, ở Việt Nam kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 là thích hợp nhất để sử dụng hằng ngày. Đối với những ngày hoạt động ngoài trời thì bạn nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số cao hơn

PA (Protect Grade of UVA): chỉ số chống tia UVA

PA là gì? PA được biết đến là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng, ngăn chặn da khỏi bị lão hóa do ánh nắng mặt trời. Khác với SPF được thể hiện bằng những con số, PA được thể hiện khả năng chống tia UVA bằng các dấu cộng (+). Kem chống nắng có PA càng chứa nhiều dấu (+) chứng tỏ khả năng chống tia UVA càng tốt.

Thoa kem chống nắng kể cả khi trời không nắng và không hoạt động ngoài trời

Ánh sáng mặt trời mà mắt thường chúng ta không nhìn thấy được có chứa khoảng 50-60% tia cực tím so với khi có ánh nắng. Bên cạnh đó, ngay cả khi ở trong bóng râm thì tia cực tím vẫn có thể dễ dàng xuyên qua bóng cây, tường hay quần áo ảnh hưởng đến da. Chính vì thế bạn hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày dù thời tiết như thế nào.

Đặc biệt, với những bạn tiếp xúc nhiều với máy tính, thiết bị điện tử thì cũng cần phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Những tia bức xạ từ máy tính có tác hại tương tự như ánh nắng mặt trời, vì thế da của bạn cũng cần được bảo vệ.

Bôi kem chống nắng sau 2-3 tiếng và luôn tẩy trang vào cuối ngày : Như đã viết ở phía trên, thời gian bảo vệ da bao lâu còn phụ thuộc vào các chỉ số chống nắng. Tuy nhiên, với điều kiện môi trường xung quanh như tình trạng mồ hôi, hoạt động ngoài trời nhiều, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau từ 2-3 tiếng.