Những Lợi Ích Khi Ngâm Chân Lá Ngải Cứu Tại Nhà

Ngâm chân là một trong những cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh tật và giữ cơ thể khỏe mạnh. Quan trọng hơn, việc ngâm chân với lá ngải cứu – thứ lá quen thuộc, phổ biến và dễ dàng mua được. Còn mang lại nhiều tác dụng hơn những gì xưa nay chúng ta vẫn nghĩ. Vậy, cụ thể sự thật về những lợi ích khi ngâm chân lá ngải cứu là gì?. Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này. Hãy cùng tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.

Ngải cứu là gì?

Ngâm chân lá ngải cứu
Ngâm chân lá ngải cứu

Cây ngải là một trong những cây thuốc quan trọng nhất trong y học. Tên khoa học của nó là Artemisia Absinthium. Cây ngải cứu là một loài thực vật có hoa trong họ Cúc. Còn được gọi là họ hoa cúc, cúc, hay hoa hướng dương. Họ thực vật lớn này bao gồm gần 2.000 chi riêng biệt trong 13 phân họ. Họ Cúc có chứa các loại thảo mộc chữa bệnh khác như Arnica .

Giống như nhiều loại cây chữa bệnh, ngải cứu có nhiều tên khác nhau. Một số tên gọi chung của cây ngải bao gồm: cây artemisa, thảo mộc artemisa và thảo mộc annie ngọt hoặc cây ngải ngọt ngọt.

Ngâm chân lá ngải cứu có những lợi ích gì cho sức khỏe

Ngải cứu có thể sử dụng để làm thực phẩm hằng ngày, sắc thuốc để uống, hoặc chế biến thành các bài thuốc ngâm chân cũng rất hiệu quả. Ngâm chân lá ngải cứu mỗi ngày, bạn sẽ đạt được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một vài minh chứng.

Ngâm chân lá ngải cứu
Ngâm chân bằng lá ngải cứu có những lợi ích gì cho sức khỏe

Loại trừ chứng nóng trong người

Nóng trong người là nguyên nhân chính gây nên nhiều căn bệnh như: loét miệng, viêm dạ dày, viêm tai, viêm họng… Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dấu hiệu để nhận biết bạn bị nóng trong người đó là nhiệt độ cơ thể bỗng tăng cao, hoặc vào mùa hè trời nóng nực, cơ thể bạn chưa kịp thời “hạ hỏa”.

Để khắc phục tình huống này, bạn chỉ cần sử dụng một nắm lá ngải cứu, đun sôi cùng với nước. Sau đó đổ ra thùng gỗ, đợi nước nguội thì cho chân vào ngâm.

Thời gian ngâm chân nên kéo dài từ khoảng 15 – 20 phút. Không quá 30 phút là được. Trong quá trình ngâm, cơ thể bạn có thể nóng lên và đổ mồ hôi. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể. Sau khi ngâm chân, bạn nên sử dụng một chiếc khăn khô để lau chân khô ráo. Tiếp theo hãy uống một chút nước ấm nhé.

Phòng chống lạnh, loại bỏ chứng dư ẩm

Có nhiều người có thể trạng hư hàn, thân nhiệt thấp, lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Một nhóm người khác cơ thể dư thừa độ ẩm, hay phù thũng. Theo Đông y, ngải cứu có tác dụng rất mạnh trong việc loại bỏ hàn lạnh.

Dùng lá ngải cứu để ngâm chân thường xuyên có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông khí huyết. Giúp loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể, tác động tới 20 dòng kinh mạch trên cơ thể và điều hòa âm dương trở về trạng thái cân bằng.

Khi khí huyết khỏe mạnh thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, do đó khí hàn lạnh cũng tự nó tiêu tan.

Đối với tác dụng loại bỏ hàn lạnh, kiến nghị mọi người thường xuyên ngâm chân hoặc dùng cách hơ nóng lá ngải cứu đắp vào chân để tăng cường hiệu quả.

Giảm chứng chuột rút ở chân

Đối với những ai thường xuyên bị chuột rút, co thắt cơ bắp thì càng nên ngâm chân với ngải cứu. Không chỉ vậy, bài thuốc ngâm chân này còn có tác dụng giảm đau nhức cơ hiệu quả. Trong quá trình ngâm, bạn có thể kết hợp với massage để tác động đến các vùng xương khớp bị đau.

Điều hòa kinh nguyệt

Lá ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt đối với chị em phụ nữ. Đặc biệt là những người thường xuyên bị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để ngâm chân mỗi ngày, trước 1 tuần khi sắp tới ngày “đèn đỏ”.

Ngoài phương pháp ngâm chân thì chị em có thể hãm ngải cứu với nước sôi để uống, sắc thuốc uống…

An thai tốt cho bà bầu

Ăn ngải cứu khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Hơn nữa, ngải cứu là thực phẩm an toàn, không gây kích ứng tử cung, không gây nên nguy cơ sảy thai.

Những mẹ bầu hay bị mất ngủ, người mệt mỏi, có chứng đau bụng, ra máu thì có thể lấy ngải cứu đem sắc thuốc uống. Hoặc ngâm chân với ngải cứu mỗi ngày để khắc phục các tình trạng trên.

Xem thêm >> Phương Pháp Ngâm Chân Bằng Lá Trầu Không Có Tác Dụng Gì

Đối tượng nào không nên ngâm chân lá ngải cứu?

Ngâm chân lá ngải cứu
Đối tượng nào không nên ngâm chân lá ngải cứu

Mặc dù ngâm chân lá ngải cứu rất tốt cho sức khỏe của mọi người nhưng tuyệt đối không được ngâm một cách tùy tiện. Ba nhóm người không nên ngâm chân với ngải cứu là:

  • Người bị tiểu đường
  • Người bị suy giãn tĩnh mạch
  • Người bị tắc nghẽn động mạch

Những trường hợp này đa số gặp phải tình trạng máu lưu thông kém, hoặc bị tắc nghẽn. Nếu ngâm chân lá ngải cứu lâu có thể làm tăng lưu lượng máu cục bộ, tăng gánh nặng lên thành mạch máu, khiến bệnh tình trở nên nặng hơn.

Ngoài ra, một số người bị bong gân, vết thương hở ở chân cũng không nên ngâm chân ngải cứu.

Hi vọng với những chia sẻ những lợi ích khi ngâm chân lá ngải cứu trên đây giúp bạn có thêm thông tin cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe. Ngoài các cách ngâm chân ngải cứu kể trên, hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều các loại thảo dược ngâm chân pha sẵn, giúp tiết kiệm thời gian. Nếu bạn có nhu cầu tìm mua các sản phẩm thảo dược ngâm chân pha sẵn, hãy liên hệ Thảo Dược Bà Thông để chúng tôi có thể tư vấn kỹ hơn cho bạn nhé. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

 Email: duocbathong@gmail.com

 Điện thoại: 0969.76.1080

 Website: https://thaoduocmart.com/

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0969 76 1080