7 Phương Pháp Làm Đẹp Da Mặt Tại Nhà Đúng Cách

Những lý do da bạn không được khỏe đẹp?

• Lượng nước bạn bổ sung hàng ngày cho da không đủ
• Bạn không bổ sung đủ nước hàng ngày cho da
• Quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra kém
• Bạn ngủ không đủ giấc mỗi ngày
• Chế độ ăn uống thiếu hụt đi những chất dinh dưỡng quan trọng cho da và cơ thể
• Da của bạn bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời
• Quá trình làm sạch cho da không đúng cách và khoa học.

Làm đẹp da mặt tại nhà với 7 phương pháp khoa học đơn giản

Uống nhiều nước, ăn hoa quả bổ sung vitamin

Trước tiên bạn cần phải tạo dựng cho mình thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Bạn cần bổ sung ít nhất là 1.5-2 lít nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Ngoài ra bạn cần bổ sung thêm vitamin từ các nguồn khác như rau xanh và hoa quả một cách thường xuyên.

Bạn cần bổ sung thêm những loại hoa quả chứa nhiều vitamin A, C như cam, bơ, cà rốt. Bạn có thể dùng những loại quả này ép lấy nước uống vừa bổ dưỡng lại vừa tốt cho da.

Tập thể dục, Yoga để thúc đẩy việc tiết mồ hôi

Luyện tập thể dục thể thao một cách thường xuyên như chạy bộ hoặc Yoga. Luyện tập nhiều sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể. Đồng thời nó cũng đẩy nhanh quá trình tiết mồ hôi và làm sạch cho toàn bộ cơ thể. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể sau thời gian luyện tập thường xuyên. Ngoài cải thiện vóc dáng thì làn da của chúng ta cũng được cải thiện đẹp hơn khi làm đẹp da mặt tại nhà bằng tập luyện đều đặn.

Thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày

Bạn hãy bổ sung thêm những loại trái cây tươi, thức ăn giàu protein và vitamin trong thực đơn hàng ngày. Việc bổ sung thêm vitamin C và chất béo sẽ giúp làn da trở nên tươi sáng, rạng rỡ hơn.

Bạn cũng không nên ăn những thực phẩm cay. Những loại thức ăn chứa quá nhiều muối, thực phẩm nhiều dầu mỡ. Vì những loại thức ăn này có tính nóng khá lớn nên sẽ dẫn đến việc gây nên mụn cho da.

Làm đẹp da mặt tại nhà nhờ làm sạch da và tẩy da chết đúng cách

Da mặt là nơi hàng ngày tiếp xúc với những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV,… Bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố và vitamin cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến làn da.

Những tế bào chết tạo ra hàng ngày nếu không được loại bỏ sẽ ảnh hưởng đến những bước chăm sóc da phía sau. Vì vậy bạn cần tẩy da chết thường xuyên từ 1-2 lần/ tuần.

Tùy vào loại da của bạn mà bạn lựa chọn loại tẩy da chết vật lý hay hóa học cho phù hợp. Hơn nữa bạn cũng nên lựa chọn loại sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ. Tất cả sẽ khiến cho làn da của bạn phục hồi một cách nhẹ nhàng và làm đẹp da mặt tại nhà hơn.

Xem thêm >> Bí Quyết Cải Thiện Độ Đàn Hồi Da Mang Đến Hiệu Quả Cao

Điều trị mụn trứng cá

Nếu bạn bị mụn đặc biệt là mụn trứng cá thì bạn nên điều trị ngay. Mụn trứng cá được xem là một bệnh lý ngoài da. Vì thế mà nhiều người thường chủ quan không chịu điều trị dứt điểm. Tuy nhiên mụn trứng cá có thể khiến cho cấu trúc da bị thay đổi. Mụn cũng có thể lây lan nhanh hơn và gây viêm nhiễm.

Bạn cần phải thực hiện rửa mặt bằng nước ấm 3 lần/ ngày. Sử dụng loại sữa rửa mặt có chứa axit alpha và axit beta hydroxyl. Trong quá trình rửa mặt bạn nên dùng tay chuyển động theo vòng tròn để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn. Cuối cùng sau khi rửa mặt sạch bạn hãy bôi thêm kem dưỡng da để điều trị mụn tốt hơn.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là đồ dùng không thể thiếu trong quá trình làm đẹp da mặt tại nhà. Bởi vì nếu bạn không sử dụng kem chống nắng thì da sẽ dễ bị rám nắng và tăng nguy cơ nám, tàn nhang. Khi sử dụng kem chống nắng thì không nên bỏ sót bất kỳ vùng da nào, đặc biệt vùng da cổ và vùng da mắt. Bạn cũng cần thoa kem chống nắng trước 20-30 phút trước khi ra ngoài nắng để kem chống nắng có thể phát huy tác dụng.

Ngủ đủ giấc

Việc ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng thêm độ nhạy cảm cho làn da. Tình trạng mụn trứng cá, mụn viêm cũng vì đó mà phát triển hơn. Bên cạnh đó việc thiếu ngủ sẽ khiến làn da không có thời gian phục hồi. Độ ẩm trong da và khả năng cân bằng nước kém sẽ gây ra nhiều nếp nhăn hơn.

Bạn phải duy trì việc ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. Từ đó giúp da có thể tự đổi mới và cải thiện những vấn đề như thâm, mụn.

Sử dụng Serum dưỡng da Skin perfecting Bà Thông làm đẹp tại nhà

Ngoài những phương pháp làm đẹp cho làn da được giới thiệu ở trên. Bạn có thể sở hữu làn da trắng sáng và khỏe nhờ sử dụng sản phẩm serum dưỡng da Skin Perfecting Bà Thông. Đây là một sản phẩm với chất lượng tốt và được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm này không những hiệu quả mà cực kỳ an toàn nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Bởi lẽ thành phần của loại serum này đều được chiết xuất từ thiên nhiên.

Một số công dụng của Serum dưỡng da Skin perfecting Bà Thông có thể kể đến như

• Thúc đẩy quá trình tái tạo da và giúp cải thiện làn da sần sùi, thô ráp, lỗ chân lông to,…
• Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp ngăn chặn tình trạng da khô bong, nứt nẻ da.
• Giảm quá trình lão hóa da, tăng đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, giảm quầng thâm giúp da khỏe mạnh, tươi tắn
• Ngoài tác dụng chăm sóc da, Skin perfecting Bà Thông còn là sản phẩm trị mụn, với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp chống viêm da, ngăn ngừa và điều trị mụn an to

Với những phương pháp làm đẹp da mặt tại nhà được chia sẻ trên đây, hi vọng sẽ hữu ích cho bạn. Nhờ những kiến thức được này, làn da của bạn sẽ ngày càng được cải thiện khỏe và đẹp hơn. Đừng quên theo dõi những tips chăm sóc da qua những bài viết khác của Thảo Dược Mart bạn nhé.