Nám, tàn nhang, đồi mồi: Phân biệt và điều trị hiệu quả!

Hiện tượng da xuất hiện đốm nâu, mảng da không đều màu, mọi người thường nhầm lẫn giữa nám, tàn nhang, đồi mồi. Nếu trị thì nên điều trị như thế nào cho hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách phân biệt và điều trị hiệu quả nám, tàn nhang, đồi mồi.

Khái niệm và cách phân biệt tàn nhang, đồi mồi, nám

Cả ba đều có điểm chung là có sự gia tăng sắc tố melanin ở các lớp biểu bì.

Nám

Nám da là những đốm đen có cường độ đậm nhạt khác nhau. Chúng thường xuất hiện đối xứng trên má, môi trên, cằm, trán hoặc trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nám da rất dễ nhận biết vì màu ngả thâm vàng hoặc nâu đậm, kích thước to nhỏ không đồng đều, thường lớn hơn tàn nhang và đồi mồi.

Có ba loại nám:

Nám mảng : Loại nám này chỉ có ở lớp biểu bì (lớp trên cùng của da), ở nông nhất nên dễ điều trị tận gốc nhất. Chúng xuất hiện dưới dạng những mảng có màu nhạt nhạt và dễ lây lan.

Nám đốm : Loại này nằm sâu trong lớp hạ bì, loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ li ti. Đây là loại nám rất “cứng đầu” và khó điều trị, thường dai dẳng rất lâu và thường chỉ có thể trị khỏi được 80%.

Nám hỗn hợp: Da có cả 2 loại nám kể trên được gọi là nám hỗn hợp. Đây là loại phức tạp và nên được điều trị theo hai cách khác nhau tùy thuộc vào khu vực và loại nám.

Tàn nhang

Tàn nhang là những đốm nâu hình tròn có kích thước từ đầu kim đến vài mm (thường dưới 5mm). Một phần nguyên nhân hình thành tàn nhang là do di truyền, một phần là do da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da bị tổn thương, lão hóa dẫn đến hình thành tàn nhang.

Tàn nhang thường có màu đỏ, vàng, nâu nhạt đến đen nhưng luôn đậm hơn màu da xung quanh do sự lắng đọng của sắc tố melanin. Chúng thường xuất hiện trên má, mũi, cánh tay hoặc những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đồi mồi

Đốm đồi mồi là tình trạng da khiến các đốm nâu,đỏ, nâu sẫm xuất hiện trên cánh tay, mu bàn tay, đuôi mắt và má. Đốm đồi mồi thường xuất hiện trên da giống như nốt ruồi và đậm màu dần theo thời gian, các đốm đồi mồi nằm phẳng trên da, không gồ lên trên da và thường nhạt màu hơn so với đồi mồi gồ trên da.

Một số biện pháp đề phòng tăng sắc tố da

Phòng ngừa, ngăn chặn và điều trị dứt điểm các vấn đề về tăng sắc tố không hề đơn giản, đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhiều thời gian, tốn kém. Nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số biện pháp để giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố da nhiều nhất có thể để tàn nhang và vết thâm không xuất hiện.

Hạn chế thời gian ở ngoài trời hoặc tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Thời điểm này, ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất và tia UV tác động mạnh lên bề mặt da. Nếu có thể, hãy thu xếp công việc để không ra ngoài hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời trong thời gian này.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và bôi trước khi ra ngoài 15-30 phút. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Thoa một lượng vừa phải kem chống nắng mỗi lần và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Đội mũ rộng vành để tránh nắng chiếu vào mặt.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm gây sung huyết da làm tệ hơn tình trạng thâm nám, tàn nhang. Hạn chế rượu, bia, đồ cay, đồ chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ. Hãy làm phong phú thêm chế độ ăn bằng rau củ quả tươi, uống nhiều nước, uống ít nhất 1,5-2 lít nước, ngủ đủ giấc, tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 vào thực đơn của bạn để giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ làn da từ trong ra ngoài.

Nếu bị nám, tàn nhang, đồi mồi, bạn nên đến khám bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và điều trị hiệu quả. Tuyệt đối không sử dụng thuốc, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Các thành phần hóa học dùng trong mỹ phẩm là con dao hai lưỡi: nếu sử dụng không đúng cách, da sẽ ngày càng bị bào mòn và các lớp da non sẽ tái tạo, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến nám da. Sử dụng lâu dài, mặt có thể bị nám vĩnh viễn không thể chữa khỏi.

Thảo Dược Mart chuyên cung cấp các dòng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như mỹ phẩm, ngũ cốc, thực phẩm chăm sóc sức khỏe, sản phẩm phụ khoa. Với Tiêu chuẩn 5 không, an toàn và chất lượng được chú trọng hàng đầu. Tất cả các sản phẩm đều có xuất xứ tại Việt Nam và có nhãn hiệu riêng, đầy đủ giấy tờ cấp phép và giấy tờ kiểm định chất lượng. Hơn nữa, luôn có những ưu đãi hấp dẫn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm mua sắm tốt nhất!

Trên đây là một số thông tin về nám, tàn nhang và đồi mồi và cách hạn chế chúng xuất hiện, hi vọng qua bài viết bạn đọc đã phân biệt được nám, tàn nhang và đồi mồi và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp. Cần xem xét kỹ thông tin trước khi tiến hành điều trị. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết hơn nếu cần.